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  • Vamos começar a Pedalar?

    Que tal dar umas pedaladas no parque? Ou na ciclovia? O importante é colocar o corpo em movimento e se divertir! 😀 Confira as dicas para iniciar esse esporte tão agradável e saudável: 1 – Claro que o primeiro item é a bicicleta, seja emprestada, usada ou nova. Não precisa ser nenhuma bicicleta de última […]

  • Dicas para cuidar de seu pet no verão

    Manter o animal hidratado é o primeiro passo para que a época do ano não seja um sofrimento – mas não é o único. Verão é tempo de viajar com a família, fazer bagunça na praia e luaus no campo – e para que a festa seja sempre completa, o animal de estimação não pode […]

  • COMIDINHAS DE PRAIA

    Não é legal ir à praia sem estar 100% feliz com suas curvas, por isso é importante ficar de olho na dieta para não ganhar mais quilos extras. Segundo a nutricionista Vanderlí F. Marchiori, na praia é comum retermos mais líquido – daí a sensação de inchaço – por causa da temperatura e diferença de […]

  • SAIBA QUAIS CUIDADOS SUA PELE PRECISA EM CADA IDADE.

    Um dos fatores mais importantes para conquistar uma pele bonita e saudável em todas as fases da vida, sem dúvida, é a prevenção. E isso envolve, principalmente, limpeza, hidratação e proteção solar. Segundo a dermatologista Cristiane Braga, cada tipo de dano e faixa de idade precisa de um cuidado específico. Não adianta uma mulher de […]