Alimentação | Não+Pelo

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  • Café da manhã: Dicas para a principal refeição do dia

    Começar o dia com disposição tem tudo a ver com a sua alimentação e, é por isso, que o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia pelos nutricionistas. Entretanto, várias pessoas acabam esquecendo do café da manhã por conta do horário ou simplesmente investem muito...

  • COMIDINHAS DE PRAIA

    Não é legal ir à praia sem estar 100% feliz com suas curvas, por isso é importante ficar de olho na dieta para não ganhar mais quilos extras. Segundo a nutricionista Vanderlí F. Marchiori, na praia é comum retermos mais líquido – daí a sensação de inchaço – por causa da...

  • Cinco doces para comer sem culpa (e que podem entrar na ceia de Ano Novo)

    Frutas são a base para sobremesas saudáveis e pouco calóricas. Mas um chocolate de vez em quando não mata ninguém!Mousse de maracujá: opção pouco calórica e deliciosaJá houve o tempo em que fazer dieta consistia em combinar disciplina com matemática. Disciplina para se manter...

  • Alergia Primaveril – Você sabe o que é?

    As alergias podem ter diversas causas e, durante a primavera, devido ao clima, costumam ser mais comuns. São as chamadas alergias primaverais.  A dieta pode ser uma grande aliada no momento de tratar este tipo de alergia, devido às propriedades nutricionais de alguns alimentos. Confira: ⇒...

  • Você tem cuidado bem do seu intestino?

    O intestino é um dos nossos principais órgãos de liberação de toxinas através das fezes, se ele não está funcionando corretamente as toxinas se acumulam. O resultado é a tão temida celulite, pele sem viço, acne, etc. E quando falamos em intestino preso, pensamos também em flora...

  • Que tal uma xícara de chá?

    Alguns chás possuem propriedades que ajudam a manter sua pele saudável e preservar sua beleza natural. Separamos 5 chás que além de benéficos, são uma delícia, confira:Chás para a pele: chá verde O chá verde é um grande aliado para manter a juventude da pele graças a seu elevado...

  • 10 Benefícios do Óleo de Coco Virgem

    O óleo de coco tornou-se popular entre os adeptos da nutrição funcional, embora tenha sido considerado, por muitos anos, uma gordura “ruim”, altamente saturada. No entanto, verifica-se que a gordura saturada do óleo de coco, particularmente o virgem, não é a mesma presente em outros...

  • Como começar bem uma dieta

    Como começar bem uma dieta Uma peça de roupa que não serve mais; uma foto de corpo inteiro que não saiu muito legal; um evento importante que está por vir, para o qual a expectativa é estar linda e mais magra. Esses são motivos bastante comuns que fazem com que algumas mulheres estejam...

  • Receita de Suco Detox e seus benefícios.

    A rotina da vida moderna, marcada pela correria e má alimentação, acaba contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das produzidas pelo organismo, ainda existem aquelas que nos são fornecidas pelo contato com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores....

  • Celulite: tem solução?

    O que é a celulite? A celulite, também conhecida por "pele casca de laranja", é o termo usado para definir as irregularidades na pele que surgem principalmente na zona das coxas e nádegas, devido à acumulação de gordura nas camadas superficiais da pele. Este problema afeta 80% das mulheres...

  • ÁGUA DE CÔCO E SEUS BENEFÍCIOS

    Como não contém conservantes nem outras substâncias artificiais (pelo menos na versão natural), tem a vantagem de não provocar alergia e poder ser ingerida por praticamente qualquer um. Hidratação: O Consumo de água de coco pode repor os fluidos em seu corpo, e fornece nutrientes...